O mare problema care poate fi usor rezolvata! :P

O mare problema la noi - printzesele este durerea menstruala..
E posibil de rezolvat aceasta problema prin citiva pasi simpli si usori =)

1. Daca ai dureri mari ia un calmant (paracetamol,ipubrofen..{cel mai important e sa iai mai bine ceva bazat pe plante naturale})

2. Pune un compres caldut..de exemplu o sticla de apa calduta..

** in nici un caz apa fierbinte ca poate sa duca la scurgerea singelui din abundenta..

3. Consuma ceai de menta,de tei,sau de alte plante naturale..are eficienta .. =)

4. Nu consuma alcool,exces de dulciuri..

Doar prin acceptarea acestor puncte vei putea sa te simti comfortabil si sa eviti durerile!!
Enjoy it dears!! =*